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    白婷婷、孙娇娇和李冰三女，都是各自绑了55公斤的沙袋和铅板。

    杨林本来也绑上55公斤，但感受一下，这点重量对他来说，还是不够。

    虽说稍稍感受到一点沉重吧，但110斤的负重，对他印象还是不大。

    于是，杨林索性又在身前，再加了一块铅板，共70公斤的重量。

    至于腿上，真的已经绑不下了……

    70公斤的负重，勉勉强强。

    而丁楚楚、张文亮以及邓洁三个没有绑负重的，此刻都目瞪口呆。

    特别是张文亮和邓洁两人。

    昨天跑了那一遭，就让他们彻底体会到了那15公里的酸爽！

    他们单单跑了15公里，就累到腿软，而杨林他们竟然负重一百多斤？

    真的不敢想象！

    杨林却是没当回事，随即带着众人，跑出了小院，沿着外面的马路，向潜山方向跑去。

    这一跑起来，感觉顿时不一样，毕竟那一百多斤的负重不是空气，三女和杨林都各自有了新的体会。

    至于小红，没有给它加上负重，因为她的修炼终究和人类不同，跟着随便跑跑就好，很难通过这样的锻炼方式起到作用。

    很快，来到了环山路上。
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